Masalah mulut bisa bermacam-macam, bukan hanya bau mulut saja, namun sariawan juga bisa mengganggu aktivitas, terutama saat makan. Sariawan merupakan suatu masalah mulut yang menyebabkan timbulnya bercak putih kekuningan yang perih atau sakit ketika bersentuhan dengan benda lain. Banyak orang yang mengalaminya, dan penyakit ini termasuk yang cukup mengganggu.
Nah, untuk mengatasi masalah sariawan ini, seperti dikutip dari boldsky.com, ada banyak cara yang bisa dilakukan menggunakan bahan alami, sepuluh di antaranya adalah
- Yogurt
Produk olahan yogurt dengan
bakteri probiotik ini akan membantu melawan infeksi pada dinding rongga mulut
yang terkena sariawan. Yogurt memiliki sifat antiseptik alami dan meringankan
infeksi. Makan dan oles pada luka sariawan. Meski pedih, namun bisa mempercepat
penyembuhan.
- Berkumur air garam
Air garam yang bersifat
antiseptik membantu membunuh bakteri yang ada di dalam mulut dan mempercepat
penyembuhan sariawan. Air garam juga efektif meredakan nyeri dan infeksi pada
mulut.
- Bawang putih dan bawang merah
Dua bawang ini sangat baik dalam
hal antiseptik, anti bakteri, dan anti radang. Anda bisa langsung memakannya
atau mengoleskan bawang putih atau bawang merah langsung pada sariawan. Pedih
memang, namun ini akan mempercepat penyembuhan.
- Minyak jarak
Minyak jarang mengandung anti
kuman yang baik dan bisa menyembuhkan infeksi. Tuang 2 sendok makan dan campur
dengan air atau susu lalu bisa dibuat kumur atau diminum langsung. Dioles ke
sariawan langsung juga bisa.
- Susu
Susu membantu meredakan nyeri dan
menutrisi dari dalam. Zat besi yang ada di dalam susu membantu menyembuhkan
sariawan secara alami. Bukan hanya itu, susu juga sangat baik sebagai
anti-inflamasi.
- Perbanyak makanan kaya Zat Besi
Makan banyak bayam, kacang-kacangan,
telur, produk olahan susu dan daging ikan. Kurangnya zat besi bisa jadi masalah
timbulnya sariawan. Perhatikan makanan Anda dan hindari makanan yang digoreng.
- Perbanyak minum air
Air akan membantu mengeluarkan
racun dan zat sisa di dalam tubuh. Minum air juga membantu menyembuhkan infeksi
sariawan pada rongga mulut dan menjaga tubuh dari dehidrasi.
- Perbanyak asupan vitamin C
Makan buah-buahan seperti jeruk,
lemon, kiwi, strawberry, nanas, jambu dan lain sebagainya yang mengandung
banyak vitamin C agar cepat sembuh dari sariawan. Sudah umum diketahui bahwa
saat Anda mengalami sariawan, berarti Anda kurang vitamin C.
- Kunyit
Kunyoit adalah salah satu tanaman
obat yang serba bisa, tidak terkecuali mengobati sariawan. Sifatnya yang
antibakteri dan membunuh penyakit sangat baik dioleskan pada sariawan. Bisa
juga dibuat jamu dengan mencampur dengan madu dan diminum setiap hari.
- Minyak kelapa atau minyak kayu putih
Minyak VCO juga sangat baik
meredakan nyeri sariawan sekaligus menutrisi dinding rongga mulut. Sedangkan
minyak kayu putih, memiliki sifat anti bakteri dan anti inflamasi yang bisa
mempercepat penyembuhan sariawan.
Nah, pilih obat yang mana yang membuat Anda nyaman? Silahkan mencoba dan cepat sembuh ya.
0 Comments
